#verduras


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Menú basado en plantas: La Iniciativa de Junaeb para incentivar el consumo de granos, legumbres, frutas y verduras

Menú basado en plantas: La Iniciativa de Junaeb para incentivar el consumo de granos, legumbres, frutas y verduras

El servicio público, a través de un trabajo mancomunado con Fundación Veg, busca incentivar el consumo de una dieta nutritiva, medida que alcanza a todos los estudiantes de enseñanza media, independientemente del territorio en el que se encuentren.   

¿Podemos congelar nuestras verduras para evitar que se echen a perder?

¿Podemos congelar nuestras verduras para evitar que se echen a perder?

Javier Maruri, nutricionista de la UNAB, detalla cómo la congelación afecta el contenido nutricional de las verduras y proporciona información sobre qué factores considerar al utilizar verduras frescas y congeladas, al mismo tiempo que explica cuáles podemos llevar al freezer y cuáles no.

Día Latinoamericano de las Frutas: Beneficios de consumirlas

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Expertos en nutrición han llegado a un consenso: se recomienda consumir cinco frutas y verduras diariamente.

Beneficios de comer frutas y verduras

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Expertos en nutrición han llegado a un consenso: se recomienda consumir cinco frutas y verduras diariamente.

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